Что такое ММА (Mixed Martial Arts)

Что обозначает аббревиатура ММА? Откуда появилась, как выглядит данный спорт, и в каком направлении развивается? Постараемся ответить на все эти вопросы, (хоть они и кажутся на первый взгляд достаточно просты), пройдёмся по истории появления ММА (ведь за этими тремя буквами лежит более чем двухтысячелетняя история), обсудим принципы и правила, рассмотрим перспективы развития этого пожалуй самого универсального единоборства, в мире боевых искусств.

Погрузимся в историю.

Для того, что ответить на вопросы, озвученные в начале статьи заглянем в прошлое, постараемся понять откуда появилось ММА, постараемся увидеть корни боевых искусств в древности.

У всех смешанных единоборств есть древний предок — панкратион. Это единоборство вошло в программу античных олимпийских игр ещё в 648 г. до н. э. С древнегреческого «панкратион» переводился как «всеми силами», или ещё в одном варианте, «всевозможный». Панкратион был создан как состязательное единоборство, а не как средство уничтожения противника.

Панкратион позволял сочетть приёмы борьбы в стойке и партере, подсечки и болевые приёмы, удушения. Правилами разрешалось наносить удары руками, локтями, коленями, ногами и головой. Именно в панкратионе атлеты впервые начали выполнять удары в прыжках и принцип ударов руками сериями, сочетать это с захватами для бросков. Были и за запрещенные приемы, например, нельзя царапаться, кусаться, делать крючки и выдавливать глаза. За соблюдением правил следил судья, вооружённый палкой.

Именно панкратион, как вид единоборства, был очень схож с ММА и по мнению многих экспертов стал его прародителем.

Панкратион по легенде был изобретён древнегреческими героями — Тесеем и Гераклом , а не узаконен или описан, как это было с боксом, к примеру. Данное единоборство, создавалось именно как элемент состязания, а не как средство уничтожения противника в схватке на поле боя.

Изображение боёв по панкратиону на античной вазе.
Изображение боёв по панкратиону на античной вазе.

Сохранились изображения на античных вазах, изображающие фрагменты боёв по панкратиону.

Падение популярности этого вида спорта в древней Греции, связывают с началом эпохи гладиаторских боёв. Соревноваться с состязаниями гладиаторов в зрелищности и жестокости Панкратион не смог.

Современный ММА

Что такое ММА сегодня?

MMA — Mixed Martial Arts или смешанные боевые искусства. Только не стоит путать этот вид единоборств с боями без правил! Именно последний термин едва не обрёк UFC на небытие и сейчас никто бы не знал ни Хабиба, ни Андерсона Силву, ни Конора МакГрегора.

Принято считать, что современные смешанные единоборства зарождались в 3 странах: Бразилии, Японии и США. Наиболее популярны турниры, проводившиеся в начале и середине 90-х, были бразильский Вале — тудо, японский промоушен PRIDE и североамериканский промоушен UFC.Благодаря этим организациям ММА и вышел на вершину спортивной индустрии.

Так что же представляет собой современный ММА?

ММА – это спортивное полноконтактное единоборство, включающее ударную и борцовскую технику, применяемую как в стойке, так и в партере. Это единоборство вобрало в себя множество техник и направлений различных боевых искусств и единоборств, создав на основе этого отдельную боевую школу.

Являясь универсальным видом единоборств стратегия в боях ММА не ограничивается каким-то заранее определённым набором техник или приёмов. Для победы можно применять сочетание различных тактик, от открытого размена ударами в стойке, до длительного изматывающего клинча.

Тренировки ММА, также отличаются, от подготовки в других единоборствах. Спортсменам нужно тренировать скорость, силу, силовую и функциональную выносливость. Отдельно тренируются работа у канатов или у сетки, броски и захваты, удары руками и ногами. Подготовка бойцов ММА разноплановая. Отработка добивания в партере, может смениться работой на лапах, силовыми тренировками, отработкой приёмов кикбоксинга.

Большая часть тренировочного процесса — это интеллектуальная работа. Без проработки бойцовского интеллекта в современном ММА нет шансов на высокие результаты. Хороший боец должен уметь читать соперника и мгновенно принимать решения, иметь готовый план на бой, но в случае необходимости уметь легко перестроится и импровизировать.

В ММА приходят бойцы из разных видов единоборств, но больше преимущества имеют борцы. Это объясняется тем, что бой, приближенный к реальности, после размена ударами практически всегда переходит в партер. Бойцу-ударнику гораздо сложнее подняться с настила, и поэтому в противостояниях борцов и ударников, чаще всего бой финиширует в партере, проигрышем ударника. Поэтому борцовская база считается более выгодной, в плане занятий смешанными единоборствами.

Бой в партере, неотъемлемая часть ММА.
Бой в партере, важная часть ММА.

Однако не стоит думать, что ударная техника не настолько эффективна, как приёмы борьбы. Смешанные единоборства, это, прежде всего спорт, поэтому в нём есть ряд ограничений, касающихся ударов. Нельзя считать ударников безусловно слабее борцов.Следует понимать, что у ударников, выходцев из боевых искусств, а не из спортивных дисциплин, отнято много из арсенала ударов.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий